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Cuidar Los Ojos

Cuidar los ojos

Todo sobre salud visual

Bienvenidos a cuidar los ojos

En Cuidar los ojos ofrecemos consejos para cuidar tus visión y también mantenerte informado acerca de las patologías que afectan a los ojos y como puedes prevenirlas. Queremos ayudarte a cuidar uno de los sentidos más importantes que tenemos: La vista.

Prestar atención a tu salud visual, tener buenos hábitos de limpieza y alimentación y asistir a controles con tu oftalmólogo de forma frecuente te ayudarán a conservar en buen estado tus ojos por mucho tiempo.

Enfermedades de los ojos

Los ojos pueden ser afectados por diversas enfermedades, por eso es tan importante  mantener controles periódicos con tu oftalmólogo, si presentas algún síntoma o molestia no te automediques, solo puedes empeorar el problema. En Cuidar los Ojos queremos mantenerte informado sobre las enfermedades de los ojos, cuales son sus causas, sus síntomas y la mejor manera de tratarlas. #CuidarLosOjos

¿Qué es el astigmatismo?

astigmatismo
astigmatismo

El astigmatismo es un problema de refracción, que ocurre cuando la córnea (la capa transparente externa del ojo que permite que la luz pase y protege el iris y el cristalino) no tiene la misma curvatura en todas las áreas. El astigmatismo puede afectar la visión de cerca y de lejos.

En el caso del astigmatismo, la luz de los objetos que ingresan al ojo se enfocará en múltiples puntos de la retina. Esto puede provocar una visión borrosa y distorsionada, porque en el emetrope (sin escala), la imagen se enfoca en un solo punto de la retina.

Sabias que: El astigmatismo es una de las mayores causas en la consulta de optometría, y es un defecto refractivo muy frecuente en millones de personas en todo el mundo.

Sin embargo, para muchas personas es desconocido su origen, cuales son sus causas y porque se presenta. En este articulo queremos explicarte de una forma clara y fácil, que es el astigmatismo y cuando puedes considerar que lo estas empezando a experimentar .

En nuestro blog de salud visual, encuentras información sobre los diferentes defectos refractivos, como lo son la miopía y la presbicia, pero en este caso, y a causa de que nos escriben muchas personas preguntándonos, hemos decidido enfocarnos en el astigmatismo.

Esperamos que esta explicación que veras a continuación te sirva, y te quede muy claro que es el astigmatismo, así que sigue leyendo para enterarte.

¿Qué es el astigmatismo?

Como ya lo dijimos el astigmatismo es un defecto refractivo muy frecuente, que se da cuando se produce un desenfoque visual causado  porque el ojo tiene dos graduaciones diferentes. Por esa razón un ojo con astigmatismo ve borroso tanto lo que tiene lejos, como lo que tiene cerca.

Para mas información sobre astigmatismo haz clic aquí

¿Qué es la conjuntivitis?

Conjuntivitis
Conjuntivitis

La conjuntivitis es una inflamación o infección en la membrana transparente (conjuntiva) que recubre la parte blanca del párpado y el globo ocular. Se vuelven más evidentes cuando los pequeños vasos sanguíneos de la conjuntiva se inflaman. Esto es lo que hace que el blanco de los ojos se vuelva rojo o rosado.

Mas información sobre la conjuntivitis

¿Qué es la Blefaritis?

La blefaritis es una inflamación de los párpados. Suele afectar a ambos ojos en el borde de los párpados. Esto suele ocurrir cuando las pequeñas glándulas sebáceas cercanas a la base de las pestañas se bloquean, provocando irritación y enrojecimiento. Existen varias enfermedades y trastornos que pueden causar blefaritis.

Más información sobre la blefaritis

¿Que es el síndrome del ojo seco?

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Como puedo aliviar los síntomas del síndrome del ojo seco

El síndrome de ojo seco se puede explicar fácilmente cómo la falta de lubricación en los ojos, es decir es la deficiencia de los ojos en producir lágrimas de forma natural para mantener humectada la superficie ocular.
Esto puede ocasionar diferentes molestias en los ojos, como irritación, inflamación, y cuando el caso es grave puede ocasionar incluso daños en la superficie frontal de los ojos.
Si ya estás familiarizado con esta enfermedad o patología ocular, debes saber que los oftalmólogos formular diferentes tipos de lágrimas artificiales según la gravedad del caso, pero será fundamental que sigas las indicaciones para lograr mejoras significativas.

Más información sobre el síndrome del ojo seco

Cuidado de los ojos

La prevención es la mejor forma de proteger nuestros ojos, en Cuidar los Ojos te damos algunas recomendaciones para que puedas empezar a prevenir enfermedades oculares. Recuerda que la buena higiene, la alimentación y la visita frecuente a tu oftalmólogo de confianza serán fundamentales para tener unos ojos siempre saludables.

Belleza de los ojos

Unos ojos sanos también deben lucir bellos, la zona ocular es una de las mayores preocupaciones estéticas de muchas personas. Como mantener una mirada juvenil y evitar tener un aspecto cansado o deteriorado es uno de los principales temas de consulta frente a los médicos estéticos.
En Cuidar los ojos, compartimos algunos consejos que están enfocados en cuidado, nutrición y por supuesto estética. Si quieres encontrar información para reducir bolsas, ojeras, embellecer tus ojos, mantener tus pestañas, rejuvenecer tus párpados y mantener una mirada siempre bella, te invitamos a conocer nuestro contenido sobre belleza de los ojos.

Cuidar los ojos es nuestra prioridad,  recuerda que algunas de las enfermedades de los ojos se pueden prevenir, asiste a los controles periódicos con tu oftalmólogo y sigue sus recomendaciones.

Consejos para cuidar los ojos

Muchas personas consideran que la vista es uno de los sentidos más importantes, la mayor parte de la información que recibimos nos llega a través de nuestros ojos. Pero a pesar de que reconocemos la importancia de nuestros ojos son pocas las personas que acuden a un examen visual de forma permanente para revisar el estado y prevenir cualquier daño.

Por eso en Cuidar los Ojos, queremos ayudarte a conservar tan preciado sentido, compartiendo los siguientes consejos que esperamos tengas en cuenta

Mantén tus ojos hidratados:

Mantener los ojos hidratados es muy importante, recuerda parpadear  con frecuencia y tomar pausas durante el trabajo frente al computador, es muy importante tomar agua y si ya sientes molestias puedes empezar a utilizar gotas hidratantes que te aliviaran y de paso mantendrán húmedos tus ojos.

Alimentación:

La vitamina A es fundamental para una buena salud visual, y la encuentras en muchos alimentos. Seguramente te han dicho que la zanahoria es buena para los ojos, precisamente es por que contiene vitamina A, pero también la encuentras en otros alimentos como los espárragos, naranjas, mandarinas, ahullama. También es importante que controles el colesterol, consumiendo alimentos bajos en grasa, y si eres diabético tener mayor precaución con lo que consumes, la diabetes es una enfermedad que afecta los ojos.

Protege tus ojos con lentes de sol

La radiación solar afecta tus ojos, por eso es importante que los protejas con gafas con filtro ultravioleta. Las gafas o lentes de sol también te sirven de protección frente a otros agentes ambientales, como el viento, el polvo, o el humo.

Iluminación adecuada

Asegurate de tener suficiente luz cuando estes trabajando, leyendo o realizando cualquier actividad que dependa de tu vista, eso evitara que tus ojos se esfuercen demasiado. Procura tomar descansos para que tu vista se relaje.

Visita a tu oftalmólogo periódicamente

Una visita a un oftalmólogo de forma regular puede ayudarte a mantener tus ojos en buen estado, ademas puede detectar cualquier alteración y prevenir enfermedades graves. Si tienes antecedentes familiares de enfermedades de los ojos con mas razón debes asistir a controles de forma frecuente.

¿Qué es la blefaroplastia?

Mejor conocida como la cirugía plástica de párpados, blefaroplastia, es una técnica de cirugía plástica de párpados que consiste en corregir el exceso de grasa, piel y músculos de los párpados superior e inferior. Ciertas características pueden hacer que una persona parezca envejecida y cansada, e incluso afectar la vista.

blefaroplastia
¿Qué es la blefaroplastia?

La cirugía plástica de párpados no puede corregir arrugas u otros síntomas provocados por el paso del tiempo, aunque en ocasiones se puede realizar de forma independiente, también puede complementar otras técnicas de cosmética facial, por ejemplo, para corregir la flacidez o rejuvenecimiento del rostro.

¿Quién es candidato ideal para una blefaroplastia?

La cirugía plástica de párpados (blefaroplastia), está dirigida a aquellos pacientes que buscan mejorar en lugar de cambiar completamente su apariencia y aspecto facial por razones estéticas u otras. Los pacientes que se someten a este procedimiento suelen tener más de 40 años.

Debido a la genética familiar, existen excepciones entre los pacientes jóvenes, que se inclinan más por llevar bolsas. Si el paciente tiene glándula tiroides, falta de lágrimas, presión arterial alta, enfermedad cardiovascular, glaucoma o diabetes, debe consultar a un oftalmólogo sobre la viabilidad de la blefaroplastia, puesto que tales condiciones médicas pueden traer algunas complicaciones.

Tipos de blefaroplastia

  • Blefaroplastia superior

    La cirugía plástica del párpado superior es una operación que se realiza a través de un micro incisión en el pliegue natural del párpado superior para eliminar la piel y el exceso de grasa provocado por el envejecimiento. El propósito de esta intervención es devolver la apariencia a una apariencia más relajada y revitalizada.

  • Blefaroplastia inferior

    La cirugía plástica del párpado inferior es una operación para extirpar el exceso de piel del párpado inferior.

    • Esta operación elimina las bolsas debajo de los ojos y, en algunos casos, incluso puede mejorar las arrugas de las ojeras al reposicionar la grasa, dando como resultado un aspecto más claro y joven.
    • Existen múltiples técnicas para realizar esta intervención, y el oftalmólogo debe elegir la técnica más adecuada en función de las necesidades del paciente.
  • Blefaroplastia transconjuntival

    La principal diferencia con la blefaroplastia ciliar es la ubicación de la incisión. Para la blefaroplastia transconjuntival, el cirujano hace una incisión entre el párpado y el globo ocular.

    • Esta técnica es más común en pacientes que no tienen la piel flácida ni los músculos de los párpados y cuyas bolsas no son obvias. Adecuado para pacientes jóvenes.
    • Una de las ventajas de este procedimiento es que no se tocará la piel durante el procedimiento, por lo que no se requieren puntos de sutura, lo que significa que no hay cicatrices en la piel y una recuperación más rápida. El pasaje conjuntival se cierra sin suturas.
    • Es cada vez más común en la cirugía plástica de párpados inferiores. La operación se realizará bajo anestesia local sin hospitalización.
  • Cirugía plástica de párpados ciliar

    La incisión para la blefaroplastia ciliar está debajo de la línea de las pestañas. El objetivo de esta intervención es reducir las bolsas de los párpados inferiores eliminando parte de la grasa acumulada en su interior. Este método también es adecuado para situaciones que requieren pelado. Suele realizarse con anestesia local y sedación, y no requiere hospitalización.

Diagnóstico blefaroplastia

En la primera consulta se evaluaron los parámetros clínicos necesarios para la correcta indicación. Se estableció una relación médico-paciente y ambas partes establecieron una realidad sobre patología y expectativas. El médico explicará al paciente en detalle la composición del procedimiento mencionado.

  • Se evaluará la posición de las cejas
  • Se medirán los parámetros palpebrales para descartar una ptosis relacionada
  • Se evaluará la posición del párpado inferior y la holgura relacionada.
  • Prueba de sensibilidad corneal
  • Evaluación de la superficie corneal-biomicroscopía: excluir la presencia de patología ocular (ojo seco), que requiere una consideración especial en la planificación quirúrgica.
  • Investigación del fondo de ojo.

¿Qué se hace en la cirugía de párpados?

La cirugía de párpados dura aproximadamente una hora. Si se va a realizar una cirugía en los cuatro párpados, el cirujano plástico siempre comienza con el párpado superior y hace una incisión para eliminar el exceso de piel y tensar los músculos de los ojos.

Cuando el párpado inferior está demasiado flojo, la incisión suele ubicarse debajo de las pestañas, las suturas son muy finas, pueden cicatrizar sin problemas y son casi invisibles durante los tres meses posteriores a la intervención. Además de eliminar la grasa (y en ocasiones la piel), se reposicionó el párpado inferior para reducir la flacidez del mismo.

Blefaroplastia: datos importantes

Con el paso de los años, debido a la pérdida de elasticidad de la piel, nuestra apariencia tersa y viva puede perder claridad, lo que se traduce en un notable aumento de la piel de los párpados o la aparición de bolsas de grasa en los párpados inferiores y / o epitelio, que se oscurece.

Suele ir acompañada de arrugas como las patas de gallo. En algunos casos, demasiada piel puede dañar la visión.