Muchas personas tienen la costumbre de frotarse los ojos, puede ser porque sienten que les rascan, o sienten algún tipo de incomodidad, es muy frecuente que los ojos ardan, o se sienta molestia después de pasar muchas horas frente a la computadora o el smartphone, o incluso al despertar en las mañanas, o cuando entran partículas en los ojos produciendo sensación de cuerpo extraño.
Es muy importante que hoy te enteres de los problemas que te puede causar el frotarse los ojos, y por favor, antes de llevarte las manos a ellos piensa en las posibles consecuencias.
En algunos casos frotarse los ojos produce una sensación de alivio, sucede que al frotar los ojos se generan lágrimas y si los ojos están secos puede mejorar la lubricación, dando sensación de confort, incluso alivia el estrés ocular. Pareciera que frotarse los ojos fuera un alivio, pero ahora veremos los riesgos y las consecuencias que nos puede traer esta mala práctica.
Consecuencias de frotarse los ojos
Infecciones:
Nuestras manos están tocando una cantidad de objetos durante el día que pueden tener algún tipo de bacteria, si no nos lavamos las manos a menudo y de repente las llevamos a nuestros ojos, esas bacterias pueden pasar fácilmente a los ojos y producir algún tipo de enfermedad infecciosa como la conjuntivitis.
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Deformación de la córnea
El frotarse los ojos con frecuencia y con mucha fuerza puede ocasionar deformidad en la córnea, produciendo queratocono.
Lesiones en la córnea
Si frotas tus ojos por algún tipo de incomodidad puedes correr el riesgo de rayar la córnea, si por ejemplo un cuerpo extraño entro en tus ojos y queda ahí provocando molestia, y sin saber de qué se trata te frotar o rascar los ojos, puedes terminar lastimando la córnea.
Arrugas y líneas de expresión
La piel de los párpados es más delgada que la del resto de la cara y frotarse los párpados logra que la piel se estire y se generen en esa área arrugas y líneas de expresión.
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Presión intraocular
Otro de los riesgos de frotarse los ojos es que al hacerlo la presión intraocular aumenta. Cuando la presión aumenta el nervio óptico se ve afectado. Por ejemplo en pacientes que sufren de glaucoma frotarse los ojos aumenta los riesgos de perder la visión de forma definitiva.
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Desprendimiento de retina
Otro punto muy delicado para tener en cuenta es el desprendimiento de la retina, si una persona es afectada por alguna enfermedad en su retina, frotarse los ojos puede incrementar el riesgo de un desprendimiento y también la pérdida de la vista.
Recomendaciones
Recuerda que frotarse los ojos es una mala costumbre, y en muchos casos lo hacemos de forma inconsciente, en todo caso puedes tener en cuenta:
- Si sientes cansancio ocular, realiza ejercicios de relajación, por ejemplo mirar por unos segundos al vacío, y recuerda parpadear.
- Si te cae algún tipo de objeto o cuerpo extraño en el ojo, lávalo con abundante agua limpia, sin presionar el ojo o restregarlo.
- Si la incomodidad de los ojos es permanente puede tratarse de una alergia o una enfermedad ocular como blefaritis, ojo seco, conjuntivitis, en ese caso te recomendamos visitar al oftalmólogo y no automedicarte.
- Lávate las manos de forma frecuente
- Si sientes alguna molestia como picazón o ardor en los ojos, aplica lágrimas artificiales
Si te han realizado algún tipo de cirugía ocular, con mayor razón no debes frotar los ojos, en muchos casos la recuperación de una cirugía como el LASIK puede generar incomodidad, por eso el oftalmólogo te recetara colirios para el dolor, lubricación, antialérgicos o lo que sea necesario para tu caso, por ninguna razón debes frotar los ojos porque puede generar un problema postoperatorio.
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Recuerda estas recomendaciones y te invitamos a compartirlas, es muy importante que las personas entiendan los riesgos que corren cuando al frotarse los ojos. En Cuidarlosojos.com recomendamos el uso de lagrimas artificiales, estas son de venta sin formulación y una gran ayuda para el confort de los ojos, al estar los ojos bien lubricados y limpios, se reducen las molestias y la necesidad de llevarse las manos a los ojos.
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