Aunque nos afecta también a los adultos, este articulo va especialmente dirigido a los niños, bueno, a sus padres para que estén alertas de su salud visual y no permitan que enfermedades como miopía y astigmatismo terminen generando problemas en ellos desde temprana edad.
En la actualidad el uso excesivo del celular u otros dispositivos electrónicos se ha convertido en una de las principales causas de problemas visuales en adultos pero especialmente en niños, y es que estamos hablando de una situación critica, pues con las clases virtuales y el trabajo desde casa, muchos niños y niñas pasan horas continuas sin darle un descanso oportuno a sus ojos.
Los más afectados pos supuesto son los menores de edad, y esto es dado a que no solo pasan tiempo frente a tablets, celulares y pantallas de computador para estudiar, sino que además, estos dispositivos son parte fundamental de su entretenimiento diario.
Los padres viven muy ocupados en sus tareas, por eso encuentran en este tipo de dispositivos la forma más efectiva para mantener a sus hijos entretenidos.
Es muy importante que las personas tomen conciencia del aumento de casos de miopía y astigmatismo, los propios oftalmólogos se encuentran sorprendidos por el aumento de casos en menores de edad que se empiezan a ver afectados por este tipo de defectos refractivos o problemas visuales.
Problemas a futuro que traen la miopía y el astigmatismo
Si bien es incomodo tener que empezar a usar anteojos para ver bien, es mucho mas incomodo tenerlos que usar desde temprana edad, pero esto no es lo único que debería preocuparnos, este tipo de enfermedades como el astigmatismo y en especial la miopía, pueden ser la entrada a enfermedades de los ojos mucho mas delicadas como el desprendimiento de retina o el glaucoma, por eso es tan importante evitar que los niños se hagan miopes.
¿Como podemos prevenir estas enfermedades?
Debemos tener en cuenta que la prevención para el cuidado de los ojos de nuestros niños es fundamental para su vida futura, por eso los expertos recomiendan:
- Un niño menor de 3 años no debe tener acceso a celulares, ni tablets.
- Control periódico con el optómetra y con el oftalmólogo para estar revisando las posibles alteraciones visuales.
- Tener en cuenta que el sistema de los ojos se va estabilizando o ajustando entre los 3 y los 16 años, por eso es importante los controles periódicos con el oftalmólogo.
- Si el niño estudia de forma virtual, es necesario que se le permita tomar descansos apropiados donde no este mirando el celular o algún otro tipo de pantalla.
- El juego al aire libre es muy importante para que la visión se relaje y no se acostumbre a solo enfocar de cerca, eso pasa cuando estamos expuestos a pantallas todo el tiempo.
Como te puedes dar cuenta, son recomendaciones básicas, pero que le serán de gran ayuda a tus niños si es que quieres que goce de una salud visual por mas tiempo evitando la presencia de miopía y astigmatismo.
Ya notaste que aparte de las enfermedades que te hemos mencionado el tema del uso excesivo de celulares y otros dispositivos electrónicos también pueden causar enfermedades como el síndrome del ojo seco, o los ojos rojos. Esto es debido a que las personas de forma inconsciente, cuando estamos frente a los celulares dejamos de parpadear como lo hacemos habitualmente, provocando sequedad en la cornea y de paso el riesgo de afecciones mas graves.
En conclusión, la tecnología esta para ayudarnos y podemos sacar mucho provecho de ella, pero no podemos olvidarnos que todo abuso o exceso trae consecuencias para nuestra salud, en este caso nuestra salud visual, por esa razón, respeta los tiempos de trabajo, no te excedas con los ojos y sal con tu familia a mirar el paisaje, no te quedes encerrado viendo el celular porque mas adelante lo lamentaras por tus ojos.
Síntomas de miopía y astigmatismo en niños
Si tu niño se queja de visión borrosa, lagrimeo, picazón en los ojos, le duelen los ojos, sufre de dolor de cabeza, o presenta enrojecimiento, te recomendamos solicitar una cita de forma inmediata con el oftalmólogo.
Cirugia para la miopía y astigmatismo
El astigmatismo y la miopía son dos de los defectos refractivos mas frecuentes en las personas, y aunque actualmente existe la cirugía refractiva o cirigia lasik para revertir este tipo de afecciones, es importante que sepas que es una cirugía que la mayoría de los oftalmólogos no la practican en pacientes menores de 19 años, como lo dijimos anteriormente, es a los 16 años donde la visión se empieza a estabilizar, pero es recomendable que no se operen pacientes tan jóvenes pues el daño de su visión se podría provocar si aun la visión o los mismos defectos refractivos que tiene no se han estabilizado por completo.
Se recomienda que en caso de pensar en una cirugía refractiva, asistas a una clínica oftalmológica con bastante experiencia y trayectoria, la tecnología ha permitido hacer avances increíbles y permite que las personas recuperen su visión con una pequeña intervención quirúrgica, pero es fundamental estar en manos de un oftalmólogo experto, y que te oriente de forma correcta sobre el momento ideal para realizar este procedimiento.
Recuerda que estas enfermedades como la miopía y el astigmatismo las puedes prevenir, presta atención a los hábitos de tus niños y acude de forma frecuente a controles con tu oftalmólogo de confianza.