Cuando permanecemos varias horas bajo el sol es fundamental tomar todos los recaudos necesarios para cuidar nuestro cuerpo, principalmente la piel. Pero no alcanza con alternar la exposición al sol con lapsos de tiempo bajo la sombra y utilizar bloqueador solar. También es importante cuidar nuestros párpados.
Muchas personas cuidan su rostro utilizando cremas con filtro solar o protectores especiales para el cuidado de la piel facial. Sin embargo, es muy frecuente que olviden cuidar sus párpados. Esta situación ocurre porque evitamos acercar el bloqueador a los ojos, pero es peligroso porque la ausencia de protección puede provocar carcinoma basocelular, un tipo de cáncer de piel que afecta directamente a los párpados.
Qué es el carcinoma basocelular
El carcinoma basocelular o carcinoma de células basales es el tipo de cáncer de piel más frecuente. Su nombre responde a que tiene su origen en las células basales, un tipo de células ubicadas en la epidermis que se encargan de producir nuevas células cutáneas a medida que las viejas mueren.
El carcinoma se presenta en forma de bulto en la piel, por lo general en zonas que estuvieron expuestas a los rayos solares durante un período prolongado de tiempo. El especialista en oftalmología Carlos Siverio Zaffirio, sostiene que “este mal se presenta con la formación de una costra que no cura y que no presenta dolor, síntomas silenciosos para muchos pacientes pues piensan que se trata de una lesión sin mayor importancia.” Es por ello que resulta muy importante realizar controles oftalmológicos asiduamente para evitar dejar pasar mucho tiempo y evitar que la enfermedad avance hasta convertirse en una especie de úlcera, alcanzando una etapa avanzada que pueda exponer por completo al ojo.
Este tipo de cáncer de piel, por lo general, inicia en el párpado inferior. Y las personas más vulnerables a enfermarse son las personas con tez muy blanca, los adultos mayores y personas que han pasado mucho tiempo expuestos a los rayos ultravioleta.
Cómo cuidar los párpados
Cuidar nuestros párpados debe ser tan prioritario como dedicarle atención al resto de nuestro cuerpo. Al proteger los ojos, tienen una función esencial para mantenerlos saludables y, si no lo hacemos, estamos descuidando también nuestra vista.
A continuación, enumeramos diez consejos para que pongas en práctica si quieres cuidar tus párpados:
- Usar lentes de sol con protección a los rayos UV
- Utilizar bloqueador solar en la zona de los párpados. Puedes usar cremas faciales con filtro solar, bloqueador especial para el contorno de ojos o, en su defecto, cualquier bloqueador solar con un alto grado de protección. Lo importante es que, al colocarte bloqueador en todo el cuerpo, no olvides cerrar los ojos y ponerte también en los párpados.
- Uso de sombreros que den sombra al rostro. Puedes llevar un sombrero de ala ancha para proteger tu cara del sol, así como gorras o viseras. Cualquier elemento que brinde al rostro un poco de sombra será un alivio para tu piel.
- Protégete todo el año. Debes cuidar tu salud durante todas las estaciones del año, no únicamente en verano o cuando sales de viaje. Proteger tus ojos hará que tu visión sea saludable por muchos años más.
- Para prevenir el cáncer de piel, evita las camas solares, ya que también emiten rayos UV y, por lo tanto, provocan el mismo daño que la luz solar natural.
- Evita exponerte al sol durante el mediodía. Si es posible, evita salir en los momentos en los que el sol es más intenso.
- Higieniza tus párpados. Limpiar los párpados con frecuencia y de la manera correcta es esencial para prevenir infecciones como la blefaritis.
- Consulta con el médico de manera periódica. Acudir al oftalmólogo no debe ser una actividad esporádica cuando tengas algún síntoma, realizar visitas periódicas según tu edad hará que llegues a un diagnóstico a tiempo si algo no anda bien.